Herzlich Willkommen bei Pole-O-Drom Pole Dance Studio
Was ist Poledance
Poledance-/fitness ist in den USA, Süd-Amerika, Australien, England und Asien bereits seit Jahren ein absoluter Trend.
Poledance ist ein Fitness Workout für jede Frau, die auf der Suche nach einer abwechslungsreichen und zugleich ästhetischen Trainingsmethode für Muskelaufbau und Ausdauer ist und macht zudem jede Menge Spass! Poledance wird als heissester Fitness Trend bezeichnet.
Poledance ist ein ästhetisches und kraftvolles Fitness Workout an einer vertikalen Stange (Pole). Es ist eine Mischung aus Akrobatik und Tanz. In der Schweiz etablierte sich Polefitness 2008 und geniesst bis heute wachsende Beliebtheit.
Die akrobatischen Elemente stammen aus der Chinesischen Artistik und die sexy Bewegungen haben wir den Night-Club Tänzerinnen zu verdanken.
In den verschiedenen Levels wird Schritt für Schritt die Kunst an der Stange erlernt. Dabei gilt, je höher das Level, desto höher die Anforderungen.
Durch diese komplette, vielseitige und abwechslungsreiche Trainingsmethode, wirst du bald sichtbare Resultate erzielen. Poledance fördert den Fettabbau und die Ausdauer, verbessert Beweglichkeit und Haltung und trainiert intensiv Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Arme.
Wir trainieren in ganz normalen Trainingskleidern, kurze Hosen (Hotpans oder Shorts) für den Halt an der Stange und ein T-Shirt (am besten ein Trägershirt). Schuhe brauchst Du nicht, wir trainieren Barfuss (oder in Ballettschläppli). Wenn gewünscht wird ab und zu in High Heels trainiert.
Wir bieten Ihnen qualitative und exklusive Poledance-/fitness Kurse und Workshops mit Original Pole Moves an!
Melde Dich heute noch an und lass Dich vom Polefever infizieren, oder besuch eine Schnupperstunde um Dir ein Bild zu machen, wie viel Spass dieser Sport macht.
NEU: Yoga Swing (ohne Pole) der Yoga-Swing, ist leicht im Gewicht und vielseitig im gesundheitlichen Training einsetzbar. Er unterstützt beim Aufbau von Muskeln, Straffen des Bindegewebes, Dehnen, Balance und bei der allgemeinen Verjüngung des Körpers. Sein einzigartiges Design erlaubt es Ihnen sich frei zu bewegen und sich in jede denkbare Position, vertikal, horizontal bis hin zur kompletten Inversion, zu begeben. Anspruchsvoll in Bezug auf Ihr Gleichgewicht und Bewusstsein in den Übungen, hilft Ihnen der Yoga-Swing Ihren Körper in Form zu bringen und er beansprucht mehr Gehirn-/Nervenzellen und Muskelfasern als jede gewöhnliche Boden- oder Wasserübung. Der Yoga-Swing bietet Ihnen ein Ganzkörpertraining in einfacher und entspannender Form mit einer Vielzahl an therapeutischen und physiologischen Vorteilen.
Fragen werden auch gerne unter 078 760 62 98 beantwortet.
